Réviser plus efficacement et optimiser ses révisions grâce à son chronotype
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Nous ne sommes pas tous programmés de la même façon ! Bien que nous soyons génétiquement programmés pour être éveillés le jour et dormir la nuit, certaines personnes sont plus « matinales » que d’autres par exemple. Ce phénomène s’explique à l’aide des chronotypes, et les étudiants l’oublient souvent en s’imposant des rythmes de travail […]